الرئيسية التسجيل مكتبي  
دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لنا أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا .. لذا نرجوا منك ملئ النموذج التالي من فضلك

اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني
التحقق من الصورة.
رجاء ادخل الستة أرقام أو الحروف الظاهرة في الصورة.



هل انت موافق على قوانين المنتدى؟


إهداءات الجدي


   
 
العودة   منتديات الجدي الرسمية > المنتديات الإجتماعية > الإسرة والمجتمع

Share This Forum!  
 
  
 
   
Like Tree3Likes
  • 3 Post By بنت العرب

إضافة رد
   
 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
   
#1  
قديم 05-04-2015, 03:26 PM
بنت العرب
استغفر الله العظيم واتوب اليه
مراقب
بنت العرب غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]



عليكم بذكر الله تعالى فإنه دواء , و إياكم و ذكر الناس فإنه داء

(عمر بن الخطاب)
اوسمتي
وسام التميز الذهبي وسام إداري وسام التكريم وسام النشاط وسام أفضل كاتب 
لوني المفضل Green
 رقم العضوية : 482
 تاريخ التسجيل : Jul 2012
 فترة الأقامة : 2528 يوم
 أخر زيارة : 22-06-2019 (10:02 PM)
 الإقامة : أرض الحرمين
 المشاركات : 10,951 [ + ]
 التقييم : 4340
 معدل التقييم : بنت العرب has a reputation beyond reputeبنت العرب has a reputation beyond reputeبنت العرب has a reputation beyond reputeبنت العرب has a reputation beyond reputeبنت العرب has a reputation beyond reputeبنت العرب has a reputation beyond reputeبنت العرب has a reputation beyond reputeبنت العرب has a reputation beyond reputeبنت العرب has a reputation beyond reputeبنت العرب has a reputation beyond reputeبنت العرب has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

Az2 التّدخين - إنه اختيارك منتديات الجدي



منتديات, التّدخين, الجدي, اختيارك, إنه





التّدخين اختيارك منتديات الجدي


لا يختلف اثنان فيما يخص مخاطر التدخين، فهو ضار بالصحة بكل تأكيد. إن التدخين يؤذي كل أعضاء الجسم تقريباً. ويسبب تدخين السجائر نسبة 87% من حالات الموت بسرطان الرئة. وهو مسؤول أيضاً عن الكثير من السرطان والمشاكل الصحية الأخرى. ويشمل ذلك مرض الرئة ومرض القلب والأوعية الدموية والسكتات والسَّاد. كما أن النساء المدخنات لديهن احتمال كبير لحدوث بعض المشاكل المتعلقة بالحمل أو احتمال موت الطفل فيما يُطلق عليه اسم "متلازمة موت الرضيع المفاجئ". كما أن التدخين يضر الآخرين أيضاً لأنهم يتنفسون الدخان بصورة غير مباشرة مما قد يجعلهم يُصابون بكثير من المشاكل التي تُصيب المُدخنين.

إن الإقلاع عن التدخين يقلل من خطورة تعرضك لهذه المشاكل. وكلما أقلعت باكراً، كلما كانت الفوائد الصحية أكبر.

المقدمة

التّدخين مشكلة من المشكلات الصحّيّة الرئيسيّة. فالملايين من البشر يموتون كلّ عام بسبب التّدخين. وتنتج تلك الؤفيات من أمراض السّرطان، وأمراض التّنفّس، وأمراض السّكتة، ومشاكل صحّيّة أخرى متعلّقة بالتّدخين.

فيّ كل سنة يقرّر الملايين من المدخِّنين التوقّف عن التّدخين، ومعظمهم يتوقّف عن التّدخين بنجاح .

ويقدم هذا البرنامج المساعدة للناس على فهم اختياراتهم المتعلقة بالتّدخين.


لماذا يدخّنون؟



يبدأ معظم النّاس في التّدخين بين أعمار العاشرة والثمانية عشر عاماً. وأكثر العوامل التي تدفع المراهقين إلى تجربة التّدخين هي الفضول وتّأثير الزملاء.

يغيّر التّدخين مزاج المدخِّن فيجعله يقظًاً لفترة ثمّ مسترخياً. وتسبب هذا التأثير مادّة النّيكوتين.

النّيكوتين سم قاتل إذا أخذ بجرعات كبيرة. لكن السّجائر تحتوي جرعات صغيرة غير قاتلة، إنما تسبب إحساسا بالاسترخاء، وهذا ما يجعلهم يطلبون المزيد.

النّيكوتين مسبّب سريع للإدمان. وتعتبر المادّة مسبّبة للإدمان إذا توفرت فيها الشروط التالية:
الأشخاص الذين يستعملون هذه المادّة يريدون استعمالها مرة أخرى. ويطلق على ذلك اسم تكرار الجرعات.
بمرور الوقت، يحتاج المستخدم إلى كميات أكبر من المادة لكي يرضى.
يعاني المستخدم من أعراض مزعجة عند محاولته التوقف عن العادة.



جرعة النيكوتين
يتم امتصاص النّيكوتين ليصل إلى الدّم بسرعة، ليصل خلال ثلاثين ثانية إلى الدماغ، ويسبّب النيكوتين إطلاق الدماغ لموادّ كيميائية تجعل المدخِّن يشعر بالنشاط والانشراح. وتُسَمَّى إحدى هذه الموادّ بالإبينيفرين. ويطلق على الشعور الذي يسببه الإبينيفرين بالمزاج العالي.

بعد نصف ساعة من التّدخين، يذهب شعور الانشراح هذا ويحل محله شعور بالتعب والرغبة بالمزيد من التّدخين. ان هذه الرغبةهي التي تدفع المدخِّنين إلى التّدخين مجدداً. هذه الدورة من التّدخين ثم الانشراح، ثم التعب، ثم الرغبة، فالتّدخين مجدداً، تعيد نفسها المرة تلو الأخرى، مسببة الإدمان .

يمكن للجسم أن يبني تعوداً وتَحَمُّلاً للنّيكوتين، مما يدفع المدخِّنين الى التدخين أكثر فأكثر لكي يحصلوا على نفس المستوى من الانشراح.

لقد أُثْبِتت الابحاث أن التشوق للنّيكوتين يزداد مع تزايد التّوتّر الجسديّ و العاطفيّ. لذلك، يدفع الشّعور بالاكتئاب إلى التّدخين أكثر وأكثر .


أعراض التوقف عن التّدخين
عندما يقرّر المدخِّن التوقف عن التّدخين، يسبب التشوق إلى النّيكوتين أعراضاً تسمى بأعراض التوقف عن الأدمان، وهي:
سرعة الغضب.
السلوك بعصبية
المشاعر العدوانية.
المشاعر السّلبيّة.



]التوقف عن التدخين[]
كان ما يقرب من نصف الأمريكيين البالغين يدخنون. أما اليوم فلا تزيد نسبة المدخنين منهم عن 20% إلى 30%. والأسباب العشرة الأكثر شيوعاً التي تدفع الناس أكثر وأكثر لتجنب التدخين:

يحتوي التّبغ على أكثر من 43 مادّة من المعروف عنها أنها تسبّب السرطان، خاصة سرطان الرّئة.


يسبب التّدخين أمراضاً في الرئة ذات خطورة بالغة مثل سرطان الرئة، والتهاب القصبات أو الشعب الهوائية، والمرض الرئوي الساد المزمن، وانتفاخ الرّئة، وتوسّع القصبات أو الشّعب الهوائية.


يسبب التّدخين عدة أمراض خطيرة في الأوعية الدّمويّة، مما يجعل المدخِّنين عرضة أكبر للإصابة بالسكتة الدماغية.


يسبب التّدخين أمراضاً عدة في القلب، ويزيد من احتمال حصول السكتة الدماغية والنوبة القلبيّة .


ويمكن للتّدخين أن يسبب العنانة أو سوء الوظيفة الجنسية أو ضعف الانتصاب لدى المدخنين.


يسبب التّدخين رائحة كريهة في الفم.


يقلل التّدخين من حدة حواس الشم، والسمع، والتذوق.


يسبب التّدخين حرقة في فم المعدة مع زيادة إفراز حمض المعدة وحدوث القرحات الهضمية.


ينقص التّدخين من جريان الدم في الجلد، ويشمل ذلك جلد الوجه، مما يؤدي إلى تجعد الجلد، فيبدو الشخص أكبر سناً مما هو بالفعل.


التّدخين عادة مكلفة! ومع تزايد أسعار السجاير باستمرار، يستطيع المدخِّن توفير أموالاً طائلة إذا ما حسب مجموع ما يصرفه على السجائر خلال 10 أعوام من التّدخين.



إنه اختيارك!

التّدخين يسبب الإدمان . إنها حقيقة علمية يؤكدها العلماء، ويعاني منها كل من حاول التوقف عن التّدخين، ويعترف بها شركات صناعة التدخين!

إن معظم النّاس يشعرون بفائدة واحدة للتدخين، وهو دقائق قليلة من الشعور بالاسترخاء، وهي فائدة لا تستحق الثمن الذي ينبغي عليهم دفعه من صحتهم وأموالهم.

إن أفضل نصيحة تقدَّم إلى الذين لا يدخنون هي "اجتنبوا التدخين!" فالتدخين عادة تجرّ إلى الإدمان بسرعة وقد يصعب الخروج منها لاحقاً.

وأفضل نصيحة تقدَّم إلى المدخِّنين الذين يرغبون التوقف عن التّدخين: "صحيح أن إن التوقف عن التدخين صعب، لكن هناك الكثير من البرامج الناجحة للتوقف عن التدخين.

وأفضل نصيحة تقدَّم إلى الذين يخططون لمواصلة التّدخين والتعامل مع العواقب الصحية له، هي "كن مراعيا لمن حولك ممن لا يريد أن يصيبه أثر من دخانك، وعندما تدخن في بيتك ينبغي أن تراعي تأثيرات التدخين على من حولك من الاطفال

hgj~]odk - Yki hojdhv; lkj]dhj hg[]d hgj~]odk hg[]d hojdhv;




 توقيع : بنت العرب







تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها
مواضيع : بنت العرب


رد مع اقتباس
قديم 05-04-2015, 09:30 PM   #2
أبو ركبه
عضو ماسي


الصورة الرمزية أبو ركبه
أبو ركبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 57
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 أخر زيارة : 22-01-2019 (11:57 PM)
 المشاركات : 3,809 [ + ]
 التقييم :  478
 اوسمتي
وسام العضو المييز وسام النشاط وسام أفضل عضو وسام العضو الفله 
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



الله يعطيك العافية


 
 توقيع : أبو ركبه

هناك من يتمنى لك هكذا؟؟؟





ولكن!!! تابع مسيرتك ولاتهتم بهم


رد مع اقتباس
قديم 06-04-2015, 07:00 AM   #3
كعكع
مراقب


الصورة الرمزية كعكع
كعكع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38
 تاريخ التسجيل :  Nov 2011
 أخر زيارة : 05-05-2019 (04:55 AM)
 المشاركات : 6,046 [ + ]
 التقييم :  553
 اوسمتي
وسام إداري وسام النشاط وسام العضو الفله 
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



تشكراااااات كثيراااات كبيراااااات


 
 توقيع : كعكع





رد مع اقتباس
قديم 06-04-2015, 11:03 AM   #4
احمد الزرّق الجدي (أبو مازن)
رئيس مجلس الادارة


الصورة الرمزية احمد الزرّق الجدي (أبو مازن)
احمد الزرّق الجدي (أبو مازن) غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 129
 تاريخ التسجيل :  Jan 2012
 أخر زيارة : 13-06-2019 (08:04 AM)
 المشاركات : 58,546 [ + ]
 التقييم :  3130
 الدولهـ  Saudi Arabia
 اوسمتي
وسام التكريم وسام إداري وسام شاعر المنتدى وسام أفضل كاتب 
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



الله يعطيك العافية.
شكري وتقديري لك.


 
 توقيع : احمد الزرّق الجدي (أبو مازن)

ربعي خليبص كل أبوهــم جميعـي ××× أهل الكرم والجود وأهل العزيمه

كل واحـدن منـّا كريمـن شجيعـــي ××× حنّا الجدي فينا نخـــوه وشيمــه
حنـّـا نـطــاع ولا يمـكــن نطيـعـــي ××× حنـّـا لنــا دايــم مهـابـــه وقيمــه
دايـــم وحنـّا بالمـقـــام الرفيــعــــي ××× خليبص ترى ما يوم نرضى الظليمه
حنـّا هل المعروف حصن(ن) منيعي ××× حنـّا الجبــال الشامخـات العظيمـــه
ربعي هـل الطـولات ربعي جميعـــي ××× هـــذي لنــا دايــم تراهــا قـديـــمـــه
أبو مازن


رد مع اقتباس
قديم 11-04-2015, 01:22 AM   #5
بنت آلدعــوج
مراقبة سابقة .. قدمت الكثير للمنتدى.
إللهي آسآلك حسن آلخآتمه


الصورة الرمزية بنت آلدعــوج
بنت آلدعــوج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 447
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 أخر زيارة : 17-08-2017 (03:01 AM)
 المشاركات : 33,638 [ + ]
 التقييم :  1508
 الدولهـ  Saudi Arabia
 الجنس ~  Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~




اللهم إني اعوذ بك
من زوال نعمتك
وفجـأة نقمتك
وجميع سخط



 اوسمتي
وسام المشرف المميز وسام التكريم وسام إداري وسام النشاط وسام أفضل كاتب 
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



الله يقطعه إن شاء الله ...


 
 توقيع : بنت آلدعــوج



"أستغفر الله عدد الذي فعلتهُ جوارحنا وأنصتت له قلوبنا استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيّوم وأتوب إليه "


اللهُّم إغفر للمؤمنين و المؤمنات , و المُسلمين والمُسلمات
الأحياء منهم و الأموآت .

* http://www.tvquran.com/jbreen.htm


مواضيع : بنت آلدعــوج



رد مع اقتباس
إضافة رد

   
 
الكلمات الدلالية (Tags)
منتديات, التّدخين, الجدي, اختيارك, إنه
 
   


   
 
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
 
   

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 10:58 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009
 
الجدي

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48