الرئيسية التسجيل مكتبي  
دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لنا أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا .. لذا نرجوا منك ملئ النموذج التالي من فضلك

اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر
البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني
التحقق من الصورة.
رجاء ادخل الستة أرقام أو الحروف الظاهرة في الصورة.



هل انت موافق على قوانين المنتدى؟


إهداءات الجدي


   
 
العودة   منتديات الجدي الرسمية > المنتديات الإجتماعية > الإسرة والمجتمع

Share This Forum!  
 
  
 
   
Like Tree1Likes
  • 1 Post By بنت العرب

إضافة رد
   
 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
   
#1  
قديم 08-12-2015, 02:15 PM
بنت العرب
استغفر الله العظيم واتوب اليه
مراقب
بنت العرب غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]



عليكم بذكر الله تعالى فإنه دواء , و إياكم و ذكر الناس فإنه داء

(عمر بن الخطاب)
اوسمتي
وسام التميز الذهبي وسام إداري وسام التكريم وسام النشاط وسام أفضل كاتب 
لوني المفضل Green
 رقم العضوية : 482
 تاريخ التسجيل : Jul 2012
 فترة الأقامة : 2583 يوم
 أخر زيارة : 25-07-2019 (03:22 AM)
 الإقامة : أرض الحرمين
 المشاركات : 10,954 [ + ]
 التقييم : 4340
 معدل التقييم : بنت العرب has a reputation beyond reputeبنت العرب has a reputation beyond reputeبنت العرب has a reputation beyond reputeبنت العرب has a reputation beyond reputeبنت العرب has a reputation beyond reputeبنت العرب has a reputation beyond reputeبنت العرب has a reputation beyond reputeبنت العرب has a reputation beyond reputeبنت العرب has a reputation beyond reputeبنت العرب has a reputation beyond reputeبنت العرب has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

Az15 أَسوَأُ عشرِ عاداتٍ تدمِّرُ الدماغَ منتديات الجدي



أَسوَأُ, منتديات, الدماغَ, الجدي, تدمِّرُ, عاداتٍ, عشرِ




أَسوَأُ عشرِ عاداتٍ تدمِّرُ الدماغَ
هناك عاداتٌ يقومُ بها الإنسانُ، ولا يدري مدى عواقبِها، وكلُّ ما يحتاجُه فقط؛ هو المعرفةُ بها، حتى لا تكونَ جزءاً من حياتِه، وتؤثِّرَ عليه سَلباًنحن نضع بين يديك مجموعة من العادات التي يجب عليك تجنبها كي لا تساهم في تدمير دماغك.

تجنّبْ هذه الأشياءَ التي تدمّرُ دماغَك، دونَ أنْ تدري :

1) عدمُ تناولِ وجبةِ الإفطار:
حيثُ لوحظَ أنّ الناسَ الذين لا يتناولونَ وجبةَ الإفطارِ؛ سوف ينخفضُ معدّلُ سُكرِ الدمِ لديهم. وهذا يقودُ إلى عدمِ وصولِ غذاءٍ كافٍ لخلايا المُخِّ؛ ما يؤدّي إلى انحلالِها.

2) الإفراطُ في تناولِ الطعام:
الأكلُ الزائدُ يسبّبُ تصلّبَ شرايينِ الدماغ , ما يؤدّي إلى نقصٍ في القوةِ الذهنية .

3) التدخين:
يسبّبُ التدخينُ انكماشَ خلايا المخِّ، وربما يؤدّي إلى مرضِ الزهايمر.

4) كثرةُ تناولِ السكريات:
كثرةُ تناولِ السكرياتِ يعوقُ امتصاصَ الدماغِ للبروتيناتِ والغذاء، ما يسبّبُ سوءَ تغذيةِ الدماغِ، وربما يتعارضُ مع نموِّ المخ.

5) تلوُّثُ الهواء:
الدماغُ هو أكبرُ مستهلكٍ للأكسجين في أجسامِنا،واستنشاقُ هواءٍ ملوّثٍ؛ يقلّلُ دعمَ الدماغِ بالأكسجين، ما يقلّلُ كفاءةَ الدماغ.

6) الأرَقُ ( قلّة النوم)
النومُ يساعدُ الدماغَ على الراحة ، وكثرةُ الأرقِ تزيدُ سرعةَ موتِ خلايا الدماغ.

7) تغطيةُ الرأسِ أثناءَ النوم:
النومُ مع تغطيةِ الرأسِ؛ يزيدُ تركيزَ “ثاني أكسيد الكربون” ويقلّلُ تركيزَ “الأكسجين” ما يؤدّي إلى تأثيراتٍ سلبيةٍ على الدماغ.

8) القيامُ بأعمالٍ أثناء المرض:
العملُ الشاقُّ أو الدراسةُ أثناء المرضِ؛ تقلّلُ من فعاليةِ الدماغِ، كما أنها تؤدَي إلى تأثيراتٍ سلبيةٍ عليه.

9) قلّةُ تحفيزِ الدماغِ على التفكير:
التفكيرُ هو أفضلُ طريقةٍ لتمرينِ الدماغ،وقلّةُ تحفيزِ الدماغِ على التفكيرِ؛ تؤدّي إلى تقليصِ أو تلَفِ خلايا الدماغ.

10) ندرةُ الحديثِ مع الآخَرين:
الحوارُ الفِكريّ مع الآخَرين؛ يساعدُ على ترقيةِ فعاليةِ الدماغ.

HQs,QHE uavA uh]hjS j]lA~vE hg]lhyQ lkj]dhj hg[]d lkj]dhj hg]lhyQ hg[]d j]lA~vE uh]hjS




 توقيع : بنت العرب







تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها
مواضيع : بنت العرب


رد مع اقتباس
قديم 09-12-2015, 08:56 AM   #2
احمد الزرّق الجدي (أبو مازن)
رئيس مجلس الادارة


الصورة الرمزية احمد الزرّق الجدي (أبو مازن)
احمد الزرّق الجدي (أبو مازن) غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 129
 تاريخ التسجيل :  Jan 2012
 أخر زيارة : 18-08-2019 (11:44 AM)
 المشاركات : 58,573 [ + ]
 التقييم :  3130
 الدولهـ  Saudi Arabia
 اوسمتي
وسام التكريم وسام إداري وسام شاعر المنتدى وسام أفضل كاتب 
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



نعم صحيح ومع هذا نسوي أغلب هذه العادات.
الله يعطيك العافية ويبارك فيك.


 
 توقيع : احمد الزرّق الجدي (أبو مازن)

ربعي خليبص كل أبوهــم جميعـي ××× أهل الكرم والجود وأهل العزيمه

كل واحـدن منـّا كريمـن شجيعـــي ××× حنّا الجدي فينا نخـــوه وشيمــه
حنـّـا نـطــاع ولا يمـكــن نطيـعـــي ××× حنـّـا لنــا دايــم مهـابـــه وقيمــه
دايـــم وحنـّا بالمـقـــام الرفيــعــــي ××× خليبص ترى ما يوم نرضى الظليمه
حنـّا هل المعروف حصن(ن) منيعي ××× حنـّا الجبــال الشامخـات العظيمـــه
ربعي هـل الطـولات ربعي جميعـــي ××× هـــذي لنــا دايــم تراهــا قـديـــمـــه
أبو مازن


رد مع اقتباس
قديم 31-03-2016, 01:05 PM   #3
خالد احمد
عضو فعال


الصورة الرمزية خالد احمد
خالد احمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1220
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : 16-05-2016 (01:32 PM)
 المشاركات : 148 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الله يعطيك العافية


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

   
 
الكلمات الدلالية (Tags)
أَسوَأُ, منتديات, الدماغَ, الجدي, تدمِّرُ, عاداتٍ, عشرِ
 
   


   
 
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
 
   

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 05:30 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009
 
الجدي

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48